Behandelmethoden
Mijn Holistische aanpak
bestaat uit 3 pijlers
Stel je voor dat je een reis maakt naar een wereld waarin alle aspecten van jezelf – je lichaam, geest en ziel – harmonieus samensmelten. Dat is precies waar holistische therapie om draait, en het gebruikt enkele krachtige pijlers om deze balans te bereiken.
Als dit je aanspreekt neem dan gerust Contact op
Reiki
Je maakt in het leven dingen mee die zorgen voor stress, onzekerheid, verdriet en pijn. Hierdoor kan het gebeuren dat de energie in jou niet meer vrij kan stromen. Er ontstaan blokkades in de universele (Rei) Levensenergie (Ki) die vervolgens weer leiden tot fysieke of mentale klachten. Je ervaart spanning, zit veel in je hoofd, voel je vermoeid of neerslachtig. Of je hebt verschillende klachten zonder duidelijke oorzaak. Denk daarbij bijvoorbeeld aan darmklachten, langdurige hoofdpijn, stressklachten, prikkelbaarheid of mentale disbalans, om een paar voorbeelden te noemen. Deze fysieke en mentale klachten kunnen met Reiki weer in balans worden gebracht.
Reiki is een van oorsprong Japanse alternatieve therapie dat het zelfhelend vermogen van ons lichaam en geest versterkt. En is geschikt voor jong en oud.
Ik gebruik Reiki als een van de behandelingen in mijn holistische aanpak.
EFT Emotional Freedom Techniques
Emotional Freedom Techniques (EFT) is eigenlijk een soort “emotionele acupunctuur” zonder naalden. Het draait allemaal om het bevrijden van jezelf van emotionele blokkades en het verminderen van negatieve gevoelens.
Bij EFT tik je op specifieke punten op je lichaam terwijl je je concentreert op iets waar je mee zit, zoals angst, stress of een nare herinnering. Dit helpt om de energiestromen in je lichaam weer in balans te brengen en die emotionele bagage een beetje lichter te maken.
Het mooie van EFT is dat het super makkelijk te leren is en je het zelf thuis kunt doen. Het is als een soort EHBO-kit voor je emoties. En het werkt verrassend goed! Veel mensen merken dat ze na een sessie EFT zich rustiger voelen, minder angstig zijn, of zelfs hun traumatische herinneringen minder intens ervaren.
Dus als je ooit worstelt met emotionele stress of negatieve gevoelens, is EFT zeker het proberen waard. Veel mensen vinden EFT nuttig als een manier om snel emotionele stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust en welzijn te bevorderen.
BRTT® en TRB®.
In mijn holistische aanpak geloof ik in de kracht van Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) als essentiële instrumenten voor het bevrijden van vastzittende spanningen en het herstellen van innerlijke harmonie.
Trauma’s en spanningen laten niet alleen mentale en emotionele littekens achterlaten, maar zijn ook diep geworteld in het lichaam. Daarom integreer ik BRTT® en TRB® als krachtige, wetenschappelijk onderbouwde therapieën om op een natuurlijke manier trauma los te laten en het lichaam te bevrijden van opgeslagen spanningen.
De aanpak is gebaseerd op het begrip dat het lichaam en de geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door te werken met BRTT® en TRB®, geeft dat niet alleen ruimte voor emotionele heling, maar ook voor fysieke ontspanning en zelfontdekking.
Of je nu worstelt met diepgewortelde trauma’s, lichamelijke spanningen of gewoon op zoek bent naar meer rust en helderheid in je leven, ik sta klaar om je te begeleiden op je reis naar innerlijke genezing en zelfrealisatie met behulp van BRTT® en TRB®. Ontdek samen de kracht van holistisch welzijn en herstel
BRTT
Is een natuurlijke methode om spanning te ontladen. Het gaat zowel om het loslaten van dagelijkse stress als diepe chronische spanning. Met bepaalde oefeningen help ik je het natuurlijk mechanisme om deze spanningen weer los te laten. En het lichaam en geest naar een kalme, ontspannen en gebalanceerde staat te brengen.
TRB:
Ademhaling is de meest krachtige tool om snel tot rust te komen in stressvolle situaties. De kracht van de ademhaling is ongekend en het is fijn om dit bewust te kunnen gebruiken.
Door het inzetten van zeven verschillende adem technieken kun je emotionele blokkades neutraliseren.
Beide technieken zorgen ervoor dat emoties, blokkades en trauma aan de oppervlakte komen. Wanneer je blokkades de ruimte geeft, zul je merken dat je het makkelijker kunt loslaten. Waardoor je levensenergie weer gaat stromen. En je Lichter gaat Leven